Första varvet gick jag så snabbt så att man skulle kunna använda mina ben som trumpinnar, andra varvet sprang jag i intervaller, 20 sek jogg och 10 sek gång...osv...tredje varvet inledde jag med intervaller och på slutet så började magen krampa så då gick jag över till snigelgång.
Benen kändes ganska ok men nu väl hemma så känns de stomma och stenhårda.
Ingen stretch verkar hjälpa.
Men summan av kardemumman så är jag stolt, nöjd och glad över kvällens prestation:)
Keep on running!!!
Ps det är inte flickan på bilden som skrivit inlägget (inte tvärtom heller)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar