tag:blogger.com,1999:blog-298878158250484428.post430398449916196262..comments2015-05-30T20:55:31.416+02:00Comments on Api´s scrap & liv: Så provocerad att jag väljer att äta jordnötter!Ann-Sofiehttp://www.blogger.com/profile/01937042419929006792noreply@blogger.comBlogger2125tag:blogger.com,1999:blog-298878158250484428.post-9706195263675377632013-05-29T18:36:37.334+02:002013-05-29T18:36:37.334+02:00Tack för tips och push!
Tack tack, jag ska kolla u...Tack för tips och push!<br />Tack tack, jag ska kolla upp det.<br />Idag när jag körde förbi fäladen skrek korna att de saknade mig, så jag får väl ta mig i kragen :)Ann-Sofiehttps://www.blogger.com/profile/01937042419929006792noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-298878158250484428.post-89432879293956049452013-05-29T12:23:08.317+02:002013-05-29T12:23:08.317+02:00Gå in på vårrusets hemsida och leta upp deras trän...Gå in på vårrusets hemsida och leta upp deras träningsprogram. Där finns olika att välja på ex "spring 5km". Följ detta och du kommer orka springa långt. Tro mig det funkar! Jag följde det i fjol, följde det slaviskt förutom den "alternativa träningen", jag bara sprang och pw:ade mina veckor. Vissa dagar kändes 5 min som lite och tramsigt men jag höll mig till planen, sprang inte längre utan ökade istället tempot om jag kände att jag hade mer att ge. Så håll dig stenhårt till schemat så kommer du bli grym! Och du, du är inte oförbätterlig. Du kan!! Hade jag bott närmre så hade jag drillat dig i spåren! :) Visa nu dig själv att du kan! Jag tror på dig! HejaHeja!!Enoreply@blogger.com